La
melatonina mas adapta en su caso es Key Melatonin Defender 5 mg.
Un comprimido todas las noches siempre a la misma hora, de preferencia entre las 21-00 hs. una vez tomada la
melatonina manténgase lo mas a oscuras posible. Si toma medicamento para la presión hágalo con una diferencia de 3-4 hs de la
melatonina.
Respuesta por: Melatonina.it