Hola buenos días. Yo tengo trastornos del sueño.to estoy siendo trata con melatonina hace 2 meses. Además no me hace efectos duermo 4 horas y me levanto a las 5 de la mañana. Además estoy complementando con doxepina que es un antidepresivo pata el insonmio. Esperó su respuesta
Pregunta puesta por Meli
Que edad tiene? cuanta melatonina toma y como lo hace? Para obtener un buen efecto de la melatonina esta debe ser de calidad, ademas debe ser tomada correctamente, todos las noches a la misma hora, de preferencia entre las 21-00, una vez que la tome apaue todas las luces y permanezca lo mas a oscuras posible. Tomando una melatonina de calidad es posible bajar gradualmente los antidepresivos si lo desea.

Respuesta por: Melatonina.it



Share |


Responde, para responder has de escribir la e-mail que has utilizado para poner la pregunta.
Email
Respuesta



Melatonina.es sito internet di proprieta di Clavis srl - Realizzato da InternetSol
- Visualizza la versione multilingue del sito Key Melatonin