Quiero preguntar si puedo tomar melatonina siempre o debo hacer pausas de tiempo o solamente cuando sienta algun tipo de trastorno. Gracias.
Pregunta puesta por ANTONIO

Si su objetivo es tomar melatonina como antioxidante debería y puede tomar melatonina seimpre sin problema. Si tiene problemas ocasionale sde sueño que la melatonina ha logrado sincronizar, y no presenta problemas de sueño posteriormente puede dejarla perfectamente si quiere.

Respuesta por: Melatonina.it