Tengo 50 años y me gustaría saber cual es la posología adecuada y duración del tratamiento de melatonina para combatir sofocos,imsomnio y osteoporosis. Muchas gracias.
Pregunta puesta por mjgc

Los problemas que padece están relacionado con el proceso menopaúsico. La toma de melatonina contribuye a eliminar los sofocos, mejorar el insomnio tan habitual en la menopausia fruto del desarreglo hormonal además de que actúa como preventivo en la osteoporosis. Si los sofocos son fuertes y molestos le aconsejaría tomar Defender, caso contrario si son llevaderos Night. En cuanto al tiempo es difícil responderle. Puede tomarla hasta que los síntomas menopaúsicos remitan, o tomarla de continuo por su caracter antioxidante. A medida que pasen los años su cuerpo dejará de producir melatonina,a partir de los 40 ya ha empezado a dejar de producirla, tomándola se asegura mantener unos niveles óptimos que garantizan que se mantenga el ritmo circadiano y todos los beneficios que ello conlleva. Pero evidentemente puede dejarse por periodos y volver a tomarla. No causa adicción y tampoco es tóxica, muy por el contrario es altamente beneficiosa

Respuesta por: Melatonina.it