Se crea dependencia cuando se toma melatonina???? cre ahabito y que tiempo de debe tomar.
Pregunta puesta por doris

La melatonina NO crea dependencia, se puede tomar por años y dejarla radicalmente que no pasa nada, NO es un fármaco, NO es un somnífero.
Se debe tomarl el tiempo que se precise, si es para un problema puntual o siempre para contrarrestar la que le falta al cuerpo porque por edad no produce la necesaria. Y se puede descansar si uno quiere, al no crear dependencia tampoco tiene ningún efecto rebite al contrario de los fármacos.

Respuesta por: Melatonina.it