LA MELATONINA SI ME QUITA EL INSOMIO DE MANERA NATURAL O TENGO QUE TOMARLA SIENPRE
Pregunta puesta por AQUI

Depende de la causa de sus insomnio. La melatonina actúa como un sincronizador de los ritmos sueño-vigilia. Si logra restablecer esa ciclicidad su toma podría ser momentánea. Sinembargo en edades maduras la falta de melatonina ocasiona problemas de insomnio, por lo que hay que tomarla para contrarrestar la carenbcia de èsta en el organismo.... o acudir a somníferos, que desde luego no son la opción más deseable por sus efectos colaterales, a diferencia de la no toxicidad e inocuidad de la melatonina.

Respuesta por: Melatonina.it