Acabo de encargar una caja de melatonina night, pues desde hace algún tiempo padezco insomnio y cada vez se me agudiza más. Hoy por ejemplo desde las 00,30 h no me he dormido hasta las 5 h., y me he levantado a las 7,50h. Estoy agotada y muy preocupada. Tengo problemas de tiroides (hipo )De vez en cuando tomo alguna pastilla pero no quiero habituarme. Puede ayudarme la melatonina y cómo y durante cuanto tiempo debería tomarla??. Tengo 38 años y creo que durante la menstruación el problema se me agrava. GRACIAS
Pregunta puesta por tonia

Debería tomarla hasta que la melatonina logre resincronizar un ritmo que se ha visto alterado, prueba de ello es el insomnio que padece. Un solo comprimido, dele tiempo, unos 15 días empezará a notar efectos que se estabilizarán más adelante. Cuando vea que se ha regularizado puede dejarla sin problemas, no crea adicción. No tiene contraindicación, al contrario con el hipotiroidismo, la melatonina ayuda a regular también el tiroides.

Respuesta por: Melatonina.it