Sufro de insomnio. He probado con la dosis de 3mg. Es demasiado fuerte (al dia siguiente estoy grogi). Me tomo la mitad y no cada dia. Tengo el problema de que me produce un dolor fuerte de cabeza que tan solo se va con pastillas fuertes. Normalmente puedo tener un dolor de cabeza cada 6 meses. Por este problema no puedo seguir tomandola a menudo.
Este dolor es un efecto secundario? Se ira al acostumbrarse el cuerpo a la melatonina o bien debo de dejar de tomarla? que puedo hacer? gracias por la respuesta
Pregunta puesta por Maria

¿Qué melatonina toma? ¿Key melatonin Night?

Respuesta por: Melatonina.it

No son habituales esos efectos y menos con 3 mgr. El dolor de cabeza puede deberse a excipientes del prodcuto de melatonina ¿Toma key melatonin?, pero o es habitual.
La melatonina ha de tomarse todos los días, se trata de crear una sincronización diaria, salvo raras excepciones no seguir esa pauta es erróneo y pierde sus efectos.
Pruebe a bajar la dosis como dice pero tómela de contínuo; no obstante considero que para soluciopnar el problema habría que aumentar la dosis. evidentemente si a usted le causa dichos problemas no podrá tomarla.

Respuesta por: Melatonina.it