Empecé a tomar una pastilla de melatonin night, pero tenía dolor de cabeza por la mañana. Ahora estoy tomando media y me va mejor, pero no sé si con esta dosis puedo beneficiarme de sus efectos. Dormir, duermo mucho mejor, aunque aún no he retirado las pastillas para dormir, pues me advirtieron que lo hicieran muy lentamente.
Pregunta puesta por Amparo

No es habitual que aparezca dolor de cabeza, y si así fuera hay que asegurarse de que la melatonina sea la causa, y con esa dosis. No obstante ha hecho muy bien en tomar media. Le aconsejaría que una vez habituada a esa doss intentase tomar el comprimido entero y ver qué pasa. Pero ha de intentar bajar la dosis de los fármacos para dormir, no puede tomar la melatonina y a la vez no modificar la dosis de somníferos; por supuesto lentamente, un 20% al mes, pero hay que modificar la dosis.

Respuesta por: Melatonina.it