Foro Melatonina Julio 2013

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Soy una persona q trabaja de noche, de día no consigo dormir y cuando lo hago tengo unos vecinos muy ruidosos y me levanto con ansiedad sumando que no puedo dormir por problemas laborales. He estado mirando por internet y he visto sus productos. Cuando se pasaría del light al de dosis 1.99. el médico no me quiere ayudar no me quiere dar ni antidepresivos y si sigo durmiendo 3 horas diarias.... Muchas gracias saludos
Pregunta puesta por:
( 17/07/2013)

hola mi pregunta es la siguiente.. hace 9 años tomo lorazepan 1 pastilla cada noche,llevaba unos dias que me costaba dormir con la consecuencia de que tenia que subir la dosis a 1 y media pero me nege yo misma... asi que me fui a la farmacia y me propusieron tomar melatonina flax 1.9 me la he tomado 2 noches pero a la 3 ya no he podido pues por la mañana me encontraba con mareos con sensacion de desvanecimiento y hasta me daba poco estavilidad en todo mi cuerpo... no se si echo mal al dejar el lorazepan radicalmente o tenia que haber tomado lorazepan y melatonina a la vez.. si alguien me puede guiar un poco gracias
Pregunta puesta por: nati
( 16/07/2013)

debido a un problema fuerte de insomnio me recomendaron tomar algún medicamento o suplemento alimenticio con melatonina pero ¿si tomo una tableta de 5 mg en algún caso de emergencia me podrian despertar por alguna causa externa?
Pregunta puesta por: L
( 15/07/2013)

Hola me gustaria saber si puedo tomar melatonina ya que no duermo bien por la noche ,estoy tomando SEROTAX una pastilla al dia por la noche gracias
Pregunta puesta por: maria
( 14/07/2013)

Buenos días: He leído con asombro y preocupación el articulo publicado en esta paguina web con fecha 9/7/2013 sobre la norma de la dosis máxima de melatonina que va a imponer la sanidad italiana y que nos va a afectar a los consumidores de key melatonin,en mi caso concreto consumo defender con regularidad ya que tengo 65 años y siempre entendido que es asi no se puede pienso yo dar la misma dosis según la edad de la persona,asi lo tengo yo asimilado por lo que leo aquí mismo y siguiendo también las experiencias del Dr.Acuña Castroviejo que incluso habla de cantidades sensiblemente mayores a ciertas edades y sin existir una patología concreta.
Antes decía también preocupación porque la sanidad italiana baja de forma tan drástica la dosis máxima diaria (1mg.),que han descubierto en la melatonina,esta haciendo mal en algo en el organismo,algun efecto secundario importante,no lo se.
Haber si Uds. me pueden aclarar algo,esto por supuesto necesita de una explicación.
En la parte que se refiere a Uds y sus productos,como van a encarar el tema.
Ya me contaran algo,asi lo espero.
Reciban un cordial saludo.
Pregunta puesta por: julianes
( 11/07/2013)

Llevo unos meses curioseando acerca de las aplicaciones que se asocian al uso de la melatonina exógena y agradezco haber encontrado una web como ésta, en la que parece que pueden ofrecer bastante información.
Se oye, se lee, se advierte, un cúmulo de buenos propósitos y aplicaciones por parte de la suministración de melatonina exógena para suavizar los síntomas y mecanismos de acción de algunas patologías, e incluso de procesos fisiológicos naturales como el envejecimiento, regulación de ciclos circadianos, efectos antioxidantes, modulador del sistema inmune, menopausia, síndrome de piernas inquietas, etc...
No obstante, no es la primera vez que se bombardea con efectos tan positivos a un producto comercial que luego puede quedar en agua de borrajas, y no digo que esto deba suceder necesariamente con la melatonina, pero sí debe resultar interesante conocer cómo actúa un producto cuando interviene en el organismo, sobre todo cuando existe alguna intención de adquirirlo. Y entiendo que no todo debe ser creíble por el mero mensaje comercial, sino por el hecho de quedar avalado mediante la realización de ensayos científicos convincentes.
De la melatonina endógena caben pocas dudas acerca de su papel fisiológico y de sus efectos beneficiosos en el organismo (así lo advierten las publicaciones que ustedes exponen en su web), pero tengo mis reservas acerca del papel atribuible a la melatonina de origen exógeno (como cualquiera de los productos que se comercializan, incluido el suyo).
Bien sabido es que la vida media de la melatonina en sangre oscila entre los 30 y los 50 minutos. Les aporto un artículo científico serio, para que no queden dudas a este respecto(http://portal.unidoscontraelparkinson.com/Libreria/Tratamiento-Esp_Eng/melatonina.214.pdf). Esto significa que cuando la melatonina contenida en un comprimido accede a la sangre de un individuo la concentración disminuye al 50% en tan solo 30 minutos. La lógica debe indicar por tanto, en este caso, que el tiempo de actuación para la obtención de buenos resultados puede resultar escaso, en tanto que la concentración de melatonina exógena suministrada pudiera ser metabolizada rápidamente, desapareciendo del organismo. Cualquier benzodiacepina de acción ultrarrápida permanece en el organismo durante más tiempo que la melatonina de origen exógeno (y sí, no hace falta que me aclaren que la primera es un inductor del sueño y la segunda es un neurosecuenciador, pero esa no es la cuestión).
La duda que les planteo a continuación es la siguiente, ¿cómo es posible atribuir tantos efectos beneficiosos a la melatonina de origen exógeno con un período de vida en sangre tan relativamente corto?. Con ello, no estoy animando a que la gente utilice otros productos de melatonina, como aquellos que van referidos a un mecanismo de liberación prolongada, sobre los que se conoce poco hasta el momento, al menos en relación a sus efectos a largo plazo y a su posible contribución positiva.
Incluso incidiendo en el problema del sueño, entiendo que la melatonina que ustedes comercializan (como tantos otros) solo puede contribuir a favorecer el sueño en un primer tramo del mismo, porque al poco tiempo esa melatonina exógena que se ha suministrado ha desaparecido del torrente sanguíneo, al haber sido metabolizada, quedando presentes exclusivamente los efectos atribuibles a la melatonina endógena que dispone el propio organismo, y cuya secreción no se ve perjudicada por la concentración de melatonina exógena previamente suministrada.
Aclárenme, por favor, esta consideración, porque veo que se insiste en los efectos tan beneficiosos de la melatonina exógena, pero nadie dice nada acerca del poco tiempo que dicha molécula permanece en sangre (a tenor de su corta vida media), lo que me hace dudar de la auténtica efectividad de los mismos.
Resultaría fantástico que un producto con estas características pudiera ayudar a tanta gente. Y ojalá que así fuese (espero que así sea), pero no es la primera vez que se lanza al mercado una panacea (avalada incluso por médicos, etc.) que luego, al cabo del tiempo, acaba siendo un despropósito.
Pregunta puesta por: Alex
( 08/07/2013)

Hola, tengo 19 años, y llevo 1 mes y medio tomando melatonina producto de un trastorno de ansiedad que me provoca insomnio, he probado unos días sin tomar y no puedo conciliar el sueño de manera satisfactoria, por lo tanto estoy preocupada respecto al tiempo, para evitar efectos adversos. Si bien sé que no se conocen muy bien los efectos a largo plazo; ¿ cuántos meses se podrá tomar sin que cause problemas, en alguien como yo?
Pregunta puesta por: Caro
( 07/07/2013)

Hola quisiera pedir la respuesta que le fue dada al correo de Alejandro de este foro hecha el 1º de Junio 2013, respecto a la duración del efecto de la melatonina en sangre que es de 50 mins. porfavor si me la pueden mandar, yo llevo tomando key melatonin defender hace 6 meses pero no he logrado regularizar el sueño todavía.
Pregunta puesta por: lups
( 06/07/2013)

Hola, llevo tomando rivotril 2 mg y noctamid 1 mg. Todas las noches durante 10 años, como puedo dejarlo,pues ya estoy muy bien de la depresión, que fue la razón de empezar a tomarlos, gracias
Pregunta puesta por: 1950
( 04/07/2013)

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