Subdivididas por tema: "melatonina y depresión"

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hola , quisiera saber si puedo tomar mas melatonina , estoy tomando 6mg de melatonina , pero no logro dormir mas de 4 a 5 horas , tengo 59 años, no tengo depresion ni estres, solo insomnio.

Pregunta puesta por: yoya callejas
( 27/08/2011)
Hola. Tengo 44 años. Por un trastorno mixto de ansiedad y depresión unido a problemas de insomnio tomo por la noche lorazepam 2'5 mg y Deprax 100 desde hace 1 mes y medio. Estoy con la retirada gradual y desde hace una semana tomo lorazepam 1,50 y sigo con Deprax, y mañana empiezo con un 1 mg. ¿Cree que debo tomar melatonina al dejar el lorazepam? Si fuera así, ¿cual me recomienda y qué cantidad debo tomar?. Y, finalmente,¿cómo podría adquirirla si vivo en Tenerife (islas Canarias? Muchas
Pregunta puesta por: Jose
( 24/08/2011)
Soy mujer, tengo 58 años y estoy diagnosticada desde hace 8 de Fibromialgia y tambien Hipertension y depresión, He tenido diversos tratamiento pero no encuentro realmente una mejoria, solo de forma pasajera y por temporadas.
Duermo muy mal, poco tiempo y muy ligero aunque por mis problemas de dolores paso mucho tiempo en la cama. Tomo regularmente Paroxetina, Codiovan y Paracetamol; aunque no siento gran alivio.
Me han comentado las propiedades de la Melatonina pero no se si es compatible con lo que ya tomo ni se la dosis adecuada en mi caso.
Pregunta puesta por: vilalba
( 24/08/2011)
Llevo varios meses con insomnio debido a una depresión y estres, estoy tomando Ativan de 2 mg para dormir, pero ya lo quiero dejar de tomar y me recomendaron tomar Melatonina. Mi pregunta es ¿Puedo tomar ambos, el ativan y la melatonina al mismo tiempo? o suspendo el ativan para comenzar con la melatonina?, me pueden orientar...gracias
Pregunta puesta por: MR ELE
( 14/07/2011)
Hola, tengo 37 años y debido a un cuadro de depresion y ansiedad, llevo 2 años tomando 15 mg de mirtazapina y 1 mg de lorazepam, me gustaria dejar el tto pero soy incapaz de dormir sin tomr esta medicacion. Me gustaria probar con la melatonina y querria saber si tengo q combinarla con esta medicacion o podria quitarlar poco a poco
Pregunta puesta por: Darais
( 08/07/2011)
Hola!Tengo 52 años, menopausia desde hace 3, el año pasado falleció mi madre y agravado por los sintomas de la menopausia, sofocos irritabilidad ...me provocó insomnio, depresión. llevo un año con tratamiento médico de antidepresivos, ansioliticos y tranquilizantes que poco a poco me fueron retirados.
En la actualidad ya sólo tomo tranxilium 5 mg por la noche y cetirizina 10 mg porque soy alergica al polen y gramineas y tengo un poco de asma.
mis preguntas son:
1º.-que melatonina me recomienda?
2º.-como combinarla con el tranxilium 5mg? son cápsulas y solo se puede reducir a 2,5mg polvo sobres (pediátrico)
3º.-se puede tomar melatonina en casos de periodos en que tome antibióticos, o antimicóticos, antiinflamatorios (ibuprofeno)
4º.-empeora la melatonina la capacidad pulmonar por inflamación vías aéreas (estudio Sutherland).
5º.- mi madre sufrio de mayor glaucoma
En la actualidad duermo más ó menos bien 8h. con el tranxilium aunque tengo episodios de sofocos pero me gustaría dejarlo sin que ello me produzca volver a tener ansiedad o depresión. tambien tomo por la mañana soja y salvia instantanea para los sofocos.
P.D. siento la extensión de mi carta y agradezco por adelantado su atención
Pregunta puesta por: LULI
( 23/06/2011)
hola es recomendable bebe melatonina night si uno toma paxil y clonazepan para la depresion
Pregunta puesta por: dinorky
( 22/06/2011)
Disculpen, mi pregunta será bastante larga y compleja.
Tengo 74 años, mi estado físico es bastante bueno. Mis trastornos de sueño, empezaron cuando a los 30, hize un cambio de vida radical De trabajar en una oficina, haciendo deporte 4 o 5 veces por semana, debido a un nuevo trabajo, pasé a viajar por toda España, estando fuera de mi domicilio varias semanas, dejando el deporte. Empecé a padecer insomnio, y me recetaron tranqulizantes, inductores al sueño, claro, me solucionaron el problema, pero por aquel entonces, no se advertía apenas del riesgo de dependencia, y, otro aspecto peligroso, con una prolongado uso, provocan depresión. Luego, con dicho uso continuado, empecé a experimentar, ataques de pánico o ansiedad, que solucionaba tomándome la pastilla destinada al insomnio. Y así durante mas de 20 años, hasta que, aconsejado por el médico, conseguí reducir paulatinamente los ansiolíticos, casi totalmente.
Sin embargo, empecé por las noches a despertarme al cabo de unas 4 horas de sueño, con taquicardia, boca seca. Como coincidía que desde joven habia tenido tendencia a la sinusitis, y las radiografías indicaban una cierta anomalía en la cavidad derecha nasal, pensamos, con el médico, que podía ser el origen, esta parcial obstrucción de la respiración nasal. Entonces hice la prueba del sueño. Me presenté en el Hospital a la hora concertada, al no tener apetito, no cené nada, y, sin nada que hacer hasta meterme en la cama, me dediqué a pasear tranquilamente, durante un par de horas aproxiamdamente. Total: hice la prueba, y no me desperté en toda la noche, durmiendo bien. Esto me hizo pensar, junto con el médico, que no era grave dicha obstrucción nasal, y que se trataba posiblemente de una digestión mala o lenta, y la necesidad de más ejercicio. De esto hará unos diez años, durante siete he dormido bastante bien, pero hace 3 que vuelvo a padecer esta interrupción de sueño y taquicardia, con lo que, al no poder volver a conciliar el sueño, en la mayoría de ocasiones, he vuelto a caer en la dependencia de los relajantes, me tomo de promedio, 1 diazepan 5 mg. cada dos noches. Y esto, aunque no cene, o casi, y haga ejercicio ligero, media hora o una al día, aproximadamente, ya no sé que pensar, ni el médico de la S. S. no me ha dado un remedio efectivo, al contrario, he sido yo, al indagar las hierbas apropiadas, como verbena, manzanilla, etc., también espino blanco, que he mejorado ligeramente los síntomas, pero poco, porque la mitad de las veces, tengo que acudir al Diazepan, o al Atarax, que me deja demasiado adormecido. Además, tiendo a estar algo depresivo, y a tenir sueño casi todo el día.
Les agradecería muy mucho que me indicaran alguna posible solución.
Agradecido de antemano, cordialmente,
"Julius 2"

Pregunta puesta por: Julius 2
( 14/06/2011)
Buenos dias,tengo60 años y mi vida no ha sido nada facil, Hoy me encuentro con muchos problemas,mas insomnio,depresion,hipertension,colesterol,trigliceridos ,en cifras poco normales, he leido el buen resultado, de la melatonina y les pediria toda la informacion posible para poder mejorar mi estado de desanimo,e intentar establecer los valores normales (soy Hipertenso hace muchos años) Gracias anticipadas (Gori)
Pregunta puesta por: gori
( 13/06/2011)
Siempre he tenido problemas para concilar el sueño, pero hace unos meses se me agudizo, llegando a tener 72 horas sin dormir a raiz de eso entre empece a preosucparme a generar ansiedad, depresión y demás. Ahora estoy tomando zolpidem tartrato 6.5 mg desde hace mes y medio y duermo de 3 a 5 horas, pero me gustaría dormir un pco más, antes tomo dormoben y retrovil que me causo mucha ansiedad y no dormia y de diá moltobene, pero todo lo suspendi y estoy unicamente con el zolpidem y haciendo ejercicio, yoga y acupuntura, eso me ha mejorado ,ucho de la depresión, la ansiedad y el pánico. La melatonia me la puedo tomar el el Zolpidem, o cuantas pastas de melatonia debo tomarme y suspende el zolpidem?. Agradezco su ayuda.
Pregunta puesta por: marile
( 07/06/2011)

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